'Minimalismo: viva uma vida significativa' (resenha do livro)

Capa do livro 'Minimalism'
Os Minimalistas

Publicado pelos Minimalistas em 2016, este livro concentra-se nos Cinco Valores que, surpreendentemente, não têm nada a ver com bens materiais.

Quando eu peguei pela primeira vez uma cópia de Minimalismo: Viver uma Vida Significativa, escrita por Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, da fama dos Minimalistas, eu esperava um guia básico de `` como fazer '' para o minimalismo. . Eu pensei que teria listas passo a passo de como me livrar das minhas coisas, acabar com o desejo de comprar e reduzir o tamanho de forma eficaz. O que eu não esperava era uma discussão profunda e aprofundada sobre

valores

, com quase nenhuma menção a pertences materiais.

Acontece que se livrar das coisas é apenas o primeiro passo para o minimalismo. A desintoxicação sozinha não resolverá os problemas de ninguém, mas cria o espaço necessário para lidar com outras bagagens emocionais e físicas. Raspa a fachada da cultura do consumidor que muitas vezes esconde nossos problemas e inseguranças. Este livro esguio, como explicam os autores em sua introdução, é mais um livro de conselhos do que um livro de instruções. Ele orienta os leitores através dos Cinco Valores, que são a base de uma vida significativa, cada um desempenhando um papel igual na conquista do sucesso. Esses valores são saúde, relacionamentos, paixões, crescimento e contribuição. O livro dedica um capítulo a cada valor e, em seguida, termina com uma conclusão sobre como equilibrar esses valores em sua vida, pois a maioria das pessoas gravita fortemente em direção a dois ou três dos cinco.

No capítulo saúde, os autores escrevem sobre a importância de se esforçar sempre para ser a versão mais saudável de si mesmo. Isso parece diferente para pessoas diferentes. Por exemplo, Millburn quebrou as costas jogando basquete na oitava série, o que significa que sua variedade de exercícios é limitada, mas essa lesão não é uma desculpa para não fazer nada físico:

“[Isso] não significa que ele deve se sentir derrotado, sem dinheiro, sem dinheiro. Não, significa que ele deve cuidar do veículo que possui, fornecendo ajustes regulares (alongamentos diários, exercícios regulares e visitas ocasionais à quiropraxia, além de uma boa dieta, sono adequado e meditação diária), o que permitirá ajude-o a aproveitar melhor a jornada à frente. ”

A seção sobre relacionamentos orienta os leitores na incômoda tarefa de avaliar a qualidade dos relacionamentos atuais, criando uma lista detalhada. O objetivo do exercício é compreender quais relacionamentos requerem mais atenção e quais devem ser encerrados, porque agregam pouco valor. Alguns bons conselhos:

“A única pessoa que você pode mudar é você mesma. Quando você lidera pelo exemplo, muitas vezes as pessoas mais próximas a você seguem o exemplo. Se você melhorar sua dieta, começar a se exercitar, começar a prestar muita atenção aos seus relacionamentos importantes e estabelecer padrões mais altos de relacionamento, verá outras pessoas fazendo a mesma coisa. ”

A seguir, vem o capítulo sobre a paixão, onde os autores se aprofundam nas diferenças entre trabalho, carreira e paixão, e o problema de as pessoas serem definidas por seus empregos, tornando difícil a mudança de papéis. Nossa sociedade atribui grande status a certos empregos, que podem ser destrutivos para a criatividade e formas alternativas de pensar.

"Abaixe o volume. Para nós dois, isso significava atribuir menos valor ao que as pessoas pensavam sobre nossos empregos e mostrar a eles por que deveriam dar mais crédito às nossas novas identidades, que eram transferíveis para praticamente tudo o que fizemos, não apenas para nossas carreiras. ”

O valor do crescimento é enfatizado porque é perigoso permitir-se estagnar. Não crescer significa morrer, e isso significa que você não está vivendo uma vida significativa. Existem diferentes tipos de crescimento - mudanças incrementais diárias (também conhecidas como etapas do bebê) e saltos gigantes, que devem ser feitas em momentos estratégicos.

Finalmente, a contribuição é uma espécie de extensão ao crescimento. À medida que cresce, você terá mais a oferecer, o que ajuda a crescer em troca. Os autores incentivam os leitores a reservar tempo para o trabalho voluntário na comunidade, o que é mais significativo do que preencher um cheque para apoiar uma instituição de caridade distante no exterior. Esta é uma maneira de agregar valor ao mundo.

“Quando você pensa em agregar valor, começa a perceber que tudo o que faz começa a agregar valor de várias maneiras. Isso ocorre porque, com o tempo, você começará a eliminar qualquer coisa que não agregue valor à sua própria vida ou à vida de outras pessoas. ”

"Minimalismo: viva uma vida significativa" é uma leitura rápida, mas deve ser absorvida lentamente. É uma espécie de pasta de trabalho, uma referência para transformação pessoal gradual com uma sensação totalmente diferente dos artigos curtos e concisos no site dos Minimalistas.

Você pode encomendar "Minimalismo: viva uma vida significativa" (Montana: Assymetrical Press, 2016) online.